ちょっと、そして火曜日に喜んで！ 私はテンポランで一日を始めました。私はスピードの仕事を掘り下げていませんが、LAマラソンから回復したので、トレーニングに戻らなければならないことを理解しています。したがって、テンポの実行は大きな妥協です。 私の最新ビデオ 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中にマスクを着用する時期とどのような種類についてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 07:15 それから、私は朝食のオートミールクッキーを作りました。信じられないほど健康的でおいしい！すぐに来るレシピ Aveenoの豪華な修正の難易度の3番目の部分は、精神だけでなく、心と精神についてです。私はブログと最近旅行するだけでなく、非常に忙しかったです。確かにバランスが取れていると感じています！ それを得る？バランス。ハ。 2013年の目標を再評価するだけでなく、軌道に戻る時が来たと思います。まず、健康的な食事に集中し、砂糖/砂糖の代替品を削減したいと思います。私はベガスでもたくさん飲んだので、素晴らしいリル・デトックスが整っています。主要なものは何もありません。健康的な食事に焦点を当てています。 チェリーのように。ええ、チェリーシーズンはいつ始まりますか？！ ＃愛する 第二に、30ミラーを走らせるための生まれのトレーニングを開始するための要件！ああ！それは怖いです。私はまだそれに登録したとは信じられません。私が考えていたことは何でしょう？！ 私はそれが単に楽しみのためであることを意図していることを理解していますが、私も同様に死にたくありません。今日は、いくつかのウルトラトレーニング計画を調査するだけでなく、1つだけを選択します。私はそれを防ぐ時間がありません – レースはわずか7週間先です！ 組織化されることは、私の心がずっと気分が良くなるのを助けます – 私はそれに取り組んでいます！ また、今週の日曜日はイースターであり、私は教会に行くことを楽しみにしており、ベガスの赦しが私の心をつかむだけでなく、スピリットが健康に感じることを祈ることを祈っています。 私はこれが多くの化粧を使うことは罪だと確信しているからです…私は知っています。申し訳ありません。 神はミニモニカを祝福します。 質問：今週は自分の心を整えるだけでなく、スピリットが健康に感じるのを助けるために何ができますか？ 開示：Glam MediaによってAveenoから補償が供給されました。ここで表明された意見は著者の意見であり、アベエノの意見や立場を示すものではありません。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： ランナーのための栄養 – 5週目のフィット難易度を実行します […]
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